¿Qué es una lesión por esfuerzo repetitivo?

Las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER) afectan a millones de estadounidenses cada año. El personal de oficina, los cajeros de supermercado y los trabajadores de la construcción pueden ser víctimas del estrés repetitivo.

La Administración de Seguridad y Salud en el Trabajo (OSHA) informó que las RSI son una de las lesiones profesionales que más rápido están creciendo. Casi 1 de cada 3 lesiones se deben a esfuerzos repetitivos.

Los trabajadores con mayor riesgo de sufrir una RSI suelen ignorar (o diagnosticar erróneamente) los síntomas leves que pueden conducir a una lesión. No buscan tratamiento médico hasta que el dolor es tan intenso que no pueden realizar sus tareas laborales. Llegados a este punto, el daño ya está hecho y los cuidados preventivos ya no funcionan.

¿Qué causa una RSI?

Una lesión por esfuerzo repetitivo es un término general utilizado para describir las lesiones que resultan de un movimiento repetitivo constante. Está relacionada con el uso excesivo de tendones y músculos y puede ser el resultado de actividades como:

- Movimiento repetitivo
- Actividades de alta intensidad
- Mala postura corporal
- Posiciones corporales incómodas durante largos periodos de tiempo
- Herramientas manuales mal diseñadas

Las RSI pueden afectar a personas de casi cualquier sector. Algunos de los trabajos típicos con mayor incidencia de RSI son:

- Trabajadores de oficina que teclean durante horas (túnel carpiano)
- Cajeras de supermercado
- Trabajadores de la cadena de montaje
- Trabajadores de la construcción

Síntomas de una RSI

Lo que hace que las lesiones por esfuerzo repetitivo sean tan peligrosas es que pueden aparecer muy lentamente. Pueden pasar años o incluso décadas sin que aparezcan apenas síntomas. Los trabajadores no suelen acudir al médico hasta que el dolor es insoportable, y para entonces el daño ya está hecho.

Los síntomas de una RSI varían de una persona a otra. Las personas que padecen tendinitis pueden tener síntomas distintos de los que sufren el síndrome del túnel carpiano. En general, quienes tienen trabajos que requieren movimientos repetitivos deben estar atentos a las partes superiores del cuerpo que:

- Tieso
- Dolor
- Sensibilidad y dolor
- Calambres
- Falta de resistencia muscular
- Hormigueo o entumecimiento (brazo/mano/cuello que se duerme)
- Sensación punzante

La parte superior del cuerpo es la más afectada por las RSI y puede incluir lesiones en los:

- Hombros y cuello
- Manos y muñecas
- Codos y antebrazos

Los síntomas pueden remitir después de haber descansado, tomado un Advil u otro analgésico de venta sin receta. Este tipo de alivio del dolor suele ser sólo temporal, y volverá a los mismos o mayores niveles que antes. Muchas personas que sufren de RSI han declarado que el dolor tiende a ser peor por la noche, y en algunos casos puede mantenerlos despiertos durante la noche.

Cómo evitar las RSI

Los empresarios son legalmente responsables de proporcionar un entorno de trabajo seguro a sus empleados. La OSHA ha declarado que las lesiones por esfuerzo repetitivo son evitables y que los empresarios deben considerar la ergonomía como medida preventiva.

La ergonomía es el proceso de adecuar un puesto de trabajo a una persona. Esto significa que el empresario debe hacer todo lo posible para que el trabajador pueda desempeñar su trabajo sin trabajar en posturas corporales incómodas o realizando la misma tarea de forma repetitiva.

Si notas los primeros síntomas de una RSI, ponte inmediatamente en contacto con tu empresa. La empresa debe realizar adaptaciones razonables para asegurarse de que no está realizando un esfuerzo excesivo. Dichas adaptaciones pueden incluir (pero no se limitan a):

- Teclado de ordenador ergonómico
- Silla de oficina ergonómica
- Proporcionar ortesis para espalda/hombros/muñecas
- Hacer sugerencias sobre cómo realizar las tareas del puesto de forma razonable y segura.

Qué hacer si cree que ha sufrido una lesión por esfuerzo repetitivo

Si crees que sufres una lesión por esfuerzo repetitivo relacionada con el trabajo, debes informar inmediatamente a tu supervisor o empresario.

Su salud es su principal preocupación: elija un médico de confianza, o puede pagar el precio más tarde, cuando estos supuestos exámenes “independientes” digan que no le pasa nada, o que su lesión ni siquiera está relacionada con el trabajo.

Muchos empresarios querrán que acuda a un médico de su red. Desconfíe de visitar a un médico sugerido por su empresa: a menudo, este tipo de “médicos de empresa” tienen una relación especial con los empresarios que podría impedirle obtener un diagnóstico justo y preciso.

Si su empleador le está haciendo pasar un mal rato o está intentando inhibirle, retrasarle o impedirle que denuncie una lesión, puede que necesite ponerse en contacto con un abogado cualificado. Un abogado de lesiones personales puede ayudarle a navegar por las complicadas aguas de la presentación de una reclamación de indemnización de los trabajadores, así como hacer frente a cualquier obstáculo que su trabajo podría estar tratando de lanzar.

Ley de Compensación de Trabajadores en Idaho y Utah

Si ha sufrido una lesión por esfuerzo repetitivo y desea asesoramiento legal experto, llámenos al (801) 746-0290. En Ley David Sánchez, Somos un bufete de abogados de compensación de trabajadores solamente, lo que significa que sólo tomamos casos de compensación de trabajadores. Esto nos permite darle el mejor asesoramiento jurídico y ayudarle a navegar a través del mundo a veces complejo de conseguir una compensación justa por sus lesiones.

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